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慢性腰痛の方へ

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4c6f8daf9758bd7b8bc3df41bf228d26_t-min.jpg国民の約84%が人生のうち1度は腰痛を経験するとも言われています。
日頃から慢性的な腰痛でお悩みの方は多くいらっしゃると思います。

慢性腰痛とは、腰に痛みを感じてから3カ月以上その痛みが続いている状態。
ちなみに痛みを感じてから4週間未満は、急性腰痛と定義される。

と言われています。

今年7月からの3ヶ月で、当院に新規でいらした患者さんは137人でした。
1番多かったのは首、肩に症状をお持ちの方が55人、全体の40%、次いで多かったのが腰痛の51人、全体の37%でした。

慢性腰痛-min.png当院にいらっしゃるだけでもかなり多くの割合で腰痛をお持ちです。

慢性的な腰痛でお困りの方にお話を聞くと
  • 座っている時間が長い
  • 身体を大きく動かすことが少ない
  • 同じ姿勢でいることが多い
という方がとても多かったです。

当院ではこり固まってしまった筋肉をしっかりゆるめていくことはもちろんですが、日頃から簡単にできるストレッチや体操をお教えすることも出来ます。
常に腰痛があるのが当たり前と諦めず、少しづつでもやれることをやっていけばきっと今ある痛みは軽減されるはずです!

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2021年10月09日 更新

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