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うらやす整体院


O脚でお悩みの方へ

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症状

両膝の間に"すきま"ができます。すきまの広さは指1本分~握りこぶしが入るくらいまでのレベルがあり、個人差があります。なにより見た目が気になることが一番です。

しかし見た目だけでなく、様々な症状を引き起こす可能性があります。 

 

  • 膝の痛み
  • 膝関節の変形
  • 足の冷え、むくみ

O脚を放っておくと将来的に膝の痛みにつながる可能性があります。膝関節の内側の軟骨に体重が集中するからです。 
 

高齢になってからの膝の痛みは、膝関節の変形を伴うことも多いです。痛みのために歩かなくなり身体全体の衰えを早めてしまいます。

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原因

O脚のメカニズム

O脚の原因はズバリ、内股の姿勢です。両側の股関節が互いに内側を向いた状態(図1左)を内股といいます。内股になると、膝のお皿も内側に向きます。 
通常、人の膝はまっすぐに伸ばしたとき、膝の部分が少し後ろに反り返っています。しかしこれは正常なことです。 

O脚の人の場合、内股であることと、正常なことではありますが膝が反り返っていることが原因で、膝と膝の間が開いてしまうのです。 これがO脚の原因は内股の姿勢である、ということの理由です。 

内股の姿勢は改善できます。 内股を直す方法として、臀部と内転筋のエクササイズを行います。それにより、O脚を改善するために必要な筋力をつけてゆきます。 

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施術

施術前にO脚の状態をチェックしてから施術に入ります。 臀部・股関節・大腿・腰部の筋肉を弛め、骨盤の矯正を行った後チュービングにより膝を正しい位置に定着させます。

矯正後にO脚にならないための生活習慣(立ち姿勢、歩き方、座り姿勢など)の説明や、筋肉低下を防ぐ体操によって、確実にO脚矯正を行ないます。 

O矯正期間は状態によりますが、10回~15回程度約1ヶ月が目安になります。O脚改善は短期集中して施術を受けることが効果的です。
 

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施術時間は40~50分です(初回のみ約60分)

マッサージとは違い、症状の改善に全力を注ぐために、最適な時間です。
 

あなたのその悩みを諦める前にどんな些細なことでもまずはお気軽にご相談ください!
 
全力で施術にあたります!※2015年1月1日~12月31日までの実績

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