産後のボディケアについて
産後の方へ
産後のつらい症状を我慢していませんか？
産後は抱っ子や授乳などの繰り返しにより、骨盤周りや股関節などに不調が生じやすくなります。運動不足になりがちなため、筋肉が硬くなる時期でもあります。
産後は運動不足になりがちなため肩こりを代表とする各所の「コリ」などは、ついつい後回しにしてしまいがち。その後回しこそが産後のカラダの不調を引き起こす原因にもつながります。
骨盤、背骨周りの不調
妊娠中は赤ちゃんがお腹の中で大きくなるにつれて、母体であるお母さんの体重もしだいに増加し、その重量を身体全身で支えなければなりません。
およそ10ヶ月の間にいまだかつて経験したことのない体重の増加を骨盤を中心とした筋肉や骨盤周辺の関節、靱帯に負荷をかけ続けることになります。
また妊娠中はとかく運動不足にもなるため足腰やお腹まわりの筋肉量が低下し身体を支える骨格筋にかかる負担は体重増加に反比例し大きくなっていきます。
そのため、妊娠中は骨盤の角度(前傾になりやすい)や背骨の弯曲に歪みが生じやすくなります。
そしてそれらの歪みが慢性化し関節や筋肉の緊張が出産後いつまでもカラダの不快感や痛みとして現れ続けてしまうのです。
産後はホルモンバランスが変化し、不快感や疲れを感じやすい時期です。病院では改善しにくい症状をお持ちの方、お気軽にご相談ください。
当院での施術について
当院では長時間同じ姿勢でいたり、産前からの負担でこり固まってしまった骨盤周りの筋肉を含めた全身のバランスを整えていきます。
大きく動かすことが少なくなり、本来の可動域を失ってしまった関節に動きをつけていきます。
さらに産後お忙しい中でも出来るホームエクササイズや痛みを繰り返さない体質に近づけるための体操指導と生活習慣や姿勢改善のアドバイスを行っております。
骨盤ケアのモニター募集中！
当院では骨盤ケアのモニターを募集しております。詳しくは下記バナーから！
施術時間は40～50分です（初回のみ約60分）
マッサージとは違い、症状の改善に全力を注ぐために、最適な時間です。
当院は予約優先です。
なるべく事前にご予約下さい。お電話かメールにてお取りいただけます。
スマートフォンの方はタップでお電話を。
※2015年1月1日～12月31日までの実績
