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うらやす整体院


育児疲れを解消しましょう!Vol.2

前回に引き続き、お伝えするテーマは「育児疲れを解消しましょう!」です。Vol.2では、体の負担を減らす方法をご紹介させていただきます。
 
1.肩がこる…
<原因>長時間の抱っこや授乳で肩こりに。同じ側の腕を使い続けると、背骨の歪みの原因になることがあります。
 
☆肩こりを減らす方法☆
・抱っこはなるべく左右交互に行いましょう。
・肩を目いっぱいすくめてから、一気に脱力します。これを10回繰り返します。
肩の筋肉にポンプ作用が働いて、こりを取る効果があります。

2.腰がいたい…
<原因>オムツ替えや抱き起しなど、前かがみの動作が多く、腰に疲労がたまってしまいます。
☆腰痛を減らす方法☆
・お子様をベッドの上などに移動させて、オムツ替えや抱き起しの時になるべく腰を伸ばして行いましょう。
 
うらやす整体院では、ファーストアニバーサリーチケット・子育て支援パスポートがご利用いただけます。

ファーストアニバーサリーチケット

content_image.jpg 【ご利用について】
·        ・500円(チケット1枚)からご利用できます。
·        ・全てのお支払いにご利用できます。
·        ・初回の方は「子育て支援パスポート割引1500円」との併用可。
·        ・子育て支援パスポートは初回のみご利用可能です。
【留意事項】
·        ・お釣りは出ません。
·        ・換金はできません。
·        ・チケットは有効期限内のものに限ります。

子育て支援パスポート

shien pass.jpg 子育て支援パスポートのご提示で、初回検査料が43%オフになります。
初検料2,500円⇒1,420円
(別途施術料 6,000円がかかります。)
 
【ご利用について】
    ・必ずパスポートをご提示ください。
·     ・初回ご利用時のみ割引です。
·     ・事前にお電話にてご予約ください。
・パスポートのご利用はご夫婦までとさせて頂きます。
·     ・ファーストアニバーサリーチケットとの併用可。


当院は託児所と提携しており、無料でご利用いただけます。併せてご利用ください

 

土日祝も元気に営業中!
【肩こり】【腰痛】【頭痛】【手足のしびれ】【坐骨神経痛】
【産前産後のケア】【O脚矯正】等、うらやす整体院にお任せ下さい!
新浦安、市川エリアからも多くの方にお越しいただいています。

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うらやす整体院のご案内

住      所:
〒279-0002
千葉県浦安市北栄1丁目5−27
アクセス:
東京メトロ東西線 浦安駅から徒歩3分
クイックコース、フェイシャルコース、ストレッチコースを希望の場合は「○○コース○○分希望」とお伝えください
お問い合わせ・ご予約
0120-988-588
受付時間:
【平日】10:00~20:00
【土】9:15~17:00
【日】10:00~18:00
【祝日】10:00~17:00(休業の場合有り)
休業日:
年中無休(年末年始を除く)

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