- ① カウンセリング
周囲にはなかなかわかってもらえない痛みの悩みをお話ください。- ② 検査
骨格の歪み、筋肉の緊張、関節の動き、神経の流れ、生活習慣、姿勢などあらゆる面から検査して、症状の原因となっている所を探していきます。- ③ 施術・１(TPT／筋肉の調整）
トリガーポイント（TPT）とは、痛みの引き金点という意味です。疲労した筋肉の中に出来ることが多く、進行すると背骨の歪みの原因になります。
これらを解除することで関節の調整をしやすくします。
- ④ 施術・２（CMT/背骨・骨盤の矯正）
背骨や骨盤の歪みを調整し、神経が円滑に働くように整えていきます。筋肉の緊張をとっているので痛みはありません。
- ⑤ 施術・３（リラクゼーション）
調整後に全身の筋肉をほぐしていきます。背骨を整えて神経の流れが良くなった直後ですので身体のすみずみまで血行が良くなります。
- ⑥ アフターケア（体操療法と予防法）
痛みを繰り返さない体質に近づくために、プロによる体操指導と生活習慣や姿勢の改善のアドバイスを行います。
肩こりからくる頭痛など経験したことはありませんか？ それは筋肉が硬くなった部分（トリガーポイント）、＜痛みを引き起こしている点＞から脚や腕など離れた場所へ「痛み」が響いてしまうことから起こると考えられています。 筋肉は、過度のストレッチや普段の生活における悪い姿勢などで傷ついたり収縮状態が続くとその周りの血管も収縮し、血流が悪くなり老廃物が溜まってしまいます。 すると筋肉は硬くなりその部分に痛みを生じるようになります。 その痛みが、離れた身体の部分に響いてしまうことから、頭痛や手足のしびれが起こります。 トリガーポイントを弛めることにより離れた部位の痛みも改善させることを目的としております。
背骨や骨盤の歪みを調整し、神経が円滑に働くように整えていきます。 筋肉の緊張を取っているので痛みはありません。筋肉が硬くなってしまうと、関節の動きも悪くなってしまいます。動きの悪くなってしまった背骨の関節を無理なく動かして、関節の可動域を広げていきます。 背骨と背骨の間の椎間板（ゼリー状の軟骨組織）は血管が通っていなく、動かすことによって周りの組織から栄養や水分を吸収しています。 負担を少なく動かしてあげることにより、椎間板に栄養や水分を吸収させてみずみずしい状態を保っておく役割もあります。 背骨の矯正は、神経反射によって矯正を行った周辺の筋肉やその深層にある筋肉のこわばりをとる効果が見込まれます。
- バランスの良い姿勢
日常の悪い姿勢は、疲れを繰り返す原因となります。正しい姿勢がその原因を改善します。
- ウォーキング
正しい姿勢を維持しながら、関節に負担をかけない
バランスのとれた歩き方を指導します。
- ストレッチ
一人一人の症状に合わせた簡単で効果の高いストレッチを丁寧にお教えします。
- 体 操
プロのカイロプラクターにより、身体の歪みや痛みの原因を分析し、症状を取り除くための体操をご指導いたします。
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